Здоровая осень и здоровый образ жизни
в Екатеринбурге 2012
Каждый участник Объединенного ОФК в Екатеринбурге за период с сентября по ноябрь освоил для себя какой-то новый вид спорта.
Во-первых, мы приняли участие в ежегодном «Кросс наций-2012»: участниками забега в Екатеринбурге стали более 40 тысяч человек. Соревнования «Кросс наций» состоялись в воскресенье, 23 сентября, в Екатеринбурге. Спортсмены и любители пробежали по проспекту Ленина от площади имени Кирова до улицы Восточной и обратно. Стоит отметить, что беговая дистанция составила 2020 метров в поддержку кандидатуры Екатеринбурга на проведение Всемирной выставки «ЭКСПО-2020». Из нашего фан-клуба в забеге приняли участие Татьяна Снуся и Евгений Васильев.
Ну а чем же занимались другие участники фан-клуба?
Анастасия Клещёва «В этом году юбилей: 15 лет, как я занимаюсь волейболом. За моими плечами два чемпионата России, где мы брали серебро. Наверно может быть минусом, я считаю, что я отказалась от спокойного детства, да есть нервы, есть переживания, но именно сплочение коллектива важно: Волейбольная команда или команда ФК, это помогает мне, настраивает меня на позитивные эмоции».
Дарья Хуртина «Следить за собой, за своей фигурой – это верное решение в моей жизни. Интерес к роликам и конькам начала проявлять ещё в детстве. Собственные коньки и ролики приобрела лет 5 назад, с этого момента стала довольно часто на них кататься. Летом на роликах, зимой на коньках) ролики и коньки дают мне массу положительных эмоций, здоровье и хорошую фигуру))). На счёт вредных привычек, то и у меня их пракически никогда и не было. Я не курю и никогда не пробовала, практически не пью алкоголь, но всё же есть маленькое достижение, уже несколько лет я не пью газировку, отказалась потому что она очень вредная.
Вероника Сафиулина «В жизни есть не только пагубные привычки, от которых нужно избавляться, но и наши жизненные проблемы, поэтому я занимаюсь POLE DANCE- это лучший способ отвлечься от проблем, получить огромный заряд позитивных эмоций. Я пробовала разные виды спорта, но именно в нем, именно сейчас я нашла себя, в нем сила, грация, красота»
Мария Краюшкина «Главное, что я сделала этой осенью, это то, что я стала увлекаться скалолазанием. Главной радостью послужило, то, что я переборола свой страх!
Алена Соколова «В этом в году в рамках Здоровой Осени у нас в ОФК я впервые записалась в бассейн, вода для меня немного страшноватая стихия, и я как девушка не из робкого десятка поборола свой страх, ну и конечно каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и вода этому способствует, хотя я и так красавица)
Евгения Монаршук «Помимо основного рода деятельности, я люблю танцевать, выступаю и получаю от этого огромное удовольствие, ведь танцы - это жизнь)) а в перерывах мы любим подурачиться, что и видно на данном фото) Я вообще люблю спорт – катаюсь на сноуборде, иногда удается поиграть в волейбол, и всегда нахожу для себя что-то новое. Я всегда за любое движение у нас в ФК - например в мае этого года я и Елькин Вячеслав участвовали в « Майской прогулке на 18 км». На следующий год я думаю, прогуляемся и на более длинную дистанцию. Так, что мы не из робкого десятка.
Михаил Калимуллин «Мало кто может оспорить, что самым важным в жизни каждого человека является - ЗДОРОВЬЕ! Многие жизненные факторы негативно сказываются на его состоянии, и задача каждого - сделать всё, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Что для этого необходимо? Безусловно, ведение здорового образа жизни, правильное питание, и, конечно же, спорт. Я выбрал БОКС, ещё будучи 7-летним малышом начал осваивать этот вид спорта и до сих пор ни чуть не пожалел. Преимущество занятий боксом в том, что помимо хорошей физической подготовки, он помогает снять стресс, укрепить своё эмоциональное состояние, развить выносливость и целеустремленность. Многие считают, что бокс - очень травматичный спорт, а занятия им только повредят здоровью. Услышав слово «бокс» большинство представят страшные сражение на ринге, сломанные руки, беззубых спортсменов и т.д. На самом деле бокс - это древнее искусство, которое помогает совершенствовать своё тело и дух. Главное - подходить к тренировкам осмысленно и грамотно и быть в гармонии с собой! Бокс, помогает мне находить гармонию со своим внутренним миром и поддерживать физическую форму в тонусе. Ну а в целом, я считаю, Бокс или другой вид спорта - это выбор каждого. Главное помнить, что в жизни современного человека не хватает физической активности, и занятия спортом просто необходимы. Берегите и укрепляйте свое здоровье. Занимайтесь спортом и делайте это правильно.»
Галина Ярунова "Не представляю жизни без движения - Спорт просто необходимая часть жизни) На тренировках заряжаешься энергией и хорошим настроением. Даже усталость приятная. Летом занятия отлично совмещаются с поездкой с друзьями на скалы, около которых есть озеро. Да, я занимаюсь альпинизмом и настольным теннисом) Всегда стремлюсь узнать, попробовать что-то новое для себя, так этим летом попробовала кататься на вейкборде – потрясающие ощущения)."
Вячеслав Елькин «Здоровый образ жизни – это про наш ФК) Как вы уже поняли, очень многие ребята занимаются спортом, скалолазанием, боксом, а так же принимают участие в акциях таких как «Майская прогулка », которая традиционно проходит в мае месяце и впервые «Кросс наций», который прошел в сентябре. Я, как и все остальные ребята, тоже занимаюсь спортом. За 5 месяцев я похудел на 40кг (конечно это тренировки по 4 раза в неделю и жёсткое питание). Можно подумать, что сбросил такой вес и все на этом самое сложное заканчивается, отнюдь нет, сейчас я выполняю комплекс упражнений направленный уже не на зжигание жира, а на подтягивание всех мышц, эта занимает примерно 1-2 года, ну и конечно все зависит от силы воли человека. На данный момент у меня сбалансированное питание, можно все кушать, но в меру, тренировки 2 раза в неделю и 1,5 часа на укрепление и подтягивание мышц»
(с) Заместитель Объединенного ОФК СЛ в Екатеринбурге
Татьяна Снуся
|